Thumbs Up Coaching Rots en Water

Training

Rots & Water is een weerbaarheidsprogramma wat in Nederland is ontwikkeld door Freerk Ykema en inmiddels wereldwijd wordt ingezet.

Het is gebaseerd op de psycho-fysieke didactiek wat betekent dat de trainee met oefeningen wordt uitgedaagd om tot nieuwe inzichten over zichzelf en anderen te komen.

Het doel van Rots & Water is het verbeteren van zelfbeheersing, zelfreflectie, zelfvertrouwen en communicatieve en sociale vaardigheden. De training vindt zijn toepassing in het basis- en voortgezet onderwijs, jeugdhulpverlening, jeugddetentie en geestelijke gezondheidszorg.

Kinderen leren met anderen samen te spelen, samen te werken en samen te leven.

Rots

Rots staat voor grenzen stellen, opkomen voor jezelf en sterk staan. Ofwel weten wie je bent, weten wat je wil en weten wat je doet.

Water

Water staat voor vriendschap, verbondenheid en communicatie. Ofwel bewust worden van je eigen gevoelens, maar ook die van de ander.

Kernwoorden

  • Weerbaarder worden
  • Voor jezelf opkomen / voor een ander opkomen
  • Eigen keuzes maken / keuzes van een ander respecteren
  • Jezelf leren kennen (lichaamsbewustzijn)
  • Omgaan met pestgedrag
  • Lichaamshouding lezen en gebruiken
  • Samenwerken
  • Jezelf verweren tegen verbaal- en fysiek geweld
  • Beter concentreren
  • Sterk staan
  • Grenzen stellen
  • Emoties herkennen
  • Bewezen effectief

    Het is bewezen dat Rots & Water grensoverschrijdend gedrag vermindert, zorgt ervoor dat pestgedrag wordt gereduceerd en dat leerlingen met een veiliger gevoel naar school gaan. Rots & Water wordt bij het Loket Gezond Leven beschreven als een 'goed beschreven en goed onderbouwd programma'.

    Basisschool breed: Rots & Water basisschool breed is speciaal gericht op de basisschool. De oefeningen zijn speciaal gericht op de leeftijd en de ontwikkelingsfase waarin het kind zich bevindt, de psychologische aspecten daarvan, de motorische ontwikkeling, de cognitieve en emotionele ontwikkeling, de morele ontwikkeling en de specifieke ontwikkelingstaken. Hierdoor geven we aparte oefeningen voor de groep 1/2, voor groep 3/4, voor groep 5/6 en voor groep 7/8.

    Daarnaast is de preventie van ongepast seksueel gedrag een belangrijk thema. Ook is het voorkomen van pesten (preventieve werking) en, indien aanwezig, het aanpakken van pestgedrag in de klas en op school is een belangrijk thema.

    © 2018 Thumbs Up Coaching. Alle rechten voorbehouden.